Yin Yoga & Verbundener Atem  –   Radikale Intimität mit Dir
Mit Ranja Weis & Faz`l Hermann Stein

09.05.2026 im Fürstenfelder Hotel – Mühlanger 5  in 82256 Fürstenfeldbruck

Wer bin ich? Warum bin ich hier? Was ist mein eigener Weg hin zu einem erfüllten Leben?
Wie kann ich alles aus diesem Leben herausholen, ohne dass es alles aus mir herausholt? 

Um diese großen, wichtigen Fragen beantworten zu können, brauchen wir vor allem eins: Nähe zu uns selbst und Verbundenheit mit unserem Wesenskern.
Die Antworten sind weder außerhalb von uns noch in unserem Verstand zu suchen. Um sie zu finden, ist es notwendig, dass wir uns tief auf uns selbst einlassen:
auf unseren Körper, unseren Atem, unsere Gefühle, unsere Sehnsucht und darunter liegend unseren ganz individuellen Traum vom Leben. 

Dafür unterrichten Ranja und Hermann zwei sanfte und gleichzeitig sehr wirksame Techniken: Yin Yoga & Verbundener Atem.
Beides ist auch für Menschen ohne Erfahrung in den Bereichen Yoga und Atemarbeit leicht zugänglich und zugleich tief bewegend, öffnend und befreiend. 

Tagesablauf:

9 Uhr Beginn:

Talk & Kennenlernen 

Yin Yoga

12 Uhr Mittagspause  –  Lunch beim Bio-Buffet im Fürstenfelder Restaurant oder selbst Mitgebrachtes. 

14:30 Uhr:

Talk

Verbundener Atem

Abschlussrunde

18 Uhr: Ende

Wer mag: Dinner im Fürstenfelder Restaurant und gemeinsames Ausklingen-lassen.

Fakten & Daten

Wann & Wo:  09. Mai 2026 im Fürstenfelder Hotel, Fürstenfeld 15, 82256 Fürstenfeldbruck
„unlimited possibilities  – limited spots“

Energieausgleich:  108,00 Euro (exkl. Lunch/Mittagsverpflegung)

Anmeldung unter seinserfahrung@gmail.com

Wer wir sind:

Ranja Weis ist eine der bekanntesten Yoga Lehrerinnen Deutschlands. Sie unterrichtet seit fast 20 Jahren Yoga, seit etwa 10 Jahren mit dem Schwerpunkt Yin Yoga und Yoga Nidra. Sie hat zusammen mit Dr. Patrick Broome, dem Yogalehrer der Fußballnationalmannschaft, das Yogastudio City in München gegründet, und unterrichtet dort reguläre Klassen, sowie Ausbildungen, Retreats und auf Konferenzen und Festivals im gesamten deutschsprachigen Raum.

Ranjas Unterricht ist geprägt von mehr als 25 Jahren regelmäßiger Weiterbildung in den Bereichen Yoga und Meditation, sowie in der intensiven Beschäftigung mit traditionellen Heilmethoden Südamerikas. Sie lehrt mit viel Wärme, Empathie, Humor und er außergewöhnlich ruhigen, sanften Stimme, bei der es leicht fällt sich zu entspannen. 

Yoga ist für sie vor allem ein Weg zu mehr Bewusstsein, zur Fähigkeit, sich selbst und andere jenseits von Konzepten und Bewertungen wahrzunehmen. Und zu spüren, dass alles miteinander in Verbindung steht. Das führt vielleicht nicht sofort zur „Erleuchtung”, aber in jedem Fall zu mehr Toleranz, Mitgefühl und Liebe.

Faz ́l Hermann Stein begleitet seit vielen Jahren Menschen in Retreats, auf Ihrem spirituellen Weg und auch im Alltagsleben. Auf seinen vielzähligen Reisen begegnete er Lehrern unterschiedlichster Traditionen und Religionen. Was ihn tief im Herzen berührt ist der „Weg der Sufis“. Seit vielen Jahren ist er Senior Teacher & Retreatguide im Inayati Orden. Dem Sufi-Weg folgend, ohne an bestimmten Konzepten, Theorien oder Dogmen zu haften, unterstützt er Menschen auf Ihrem Weg zu Ihrem Herzen, der wahren Natur Ihres Wesens, Frieden und Glückseligkeit. 

Es gibt so Vieles in Faz’l Hermann und wenn es ein Motto für sein Leben gibt, dann dieses „Stirb und Werde“ …  Veränderung ist die Grundbedingung jeder Realität und die Konstante in seinem Leben, und dies sehr verbindlich. Ihr Geschenk sind viele und unterschiedlichste Lebenserfahrungen und tiefe Erkenntnisse über das Mysterium Menschsein bzw. das Sein an sich.

„Life knows better“ und so ist er immer auch wunderbaren Menschen und Lehrern begegnet, die ihn inspirier(t)en seinem Herzen und der Wahrheit zu folgen. Er ist tief mit dem Sufismus, Adveita, Zen Buddhismus, Yoga, Bewusstseins- und Energiearbeit verbunden und genauso ist er Handwerksmeister, Betriebswirt d.H., Rettungssanitäter, ausgebildet in verschiedenen Therapieformen .. u.v.m.

Was er, beides und gleichermaßen, liebt und und schätzt ist die Stille und dann auch mit Menschen zu sein, sich auszutauschen, immer wieder dazu zu lernen und auf Seminaren und Retreats, Selbst- und Seinserfahrungen, Präsenz/Gegenwärtigkeit, spirituelle Übung, den Duft und Klang der Stille zu teilen und zu er-leben. Über Jahrzehnte hat er von großartigen und verwirklichten, lebenden und bereits gegangenen Meistern, Lehrern und Freunden (und natürlich auch von allen Menschen, die ihm begegnet sind; Danke!) lernen dürfen. Im Weltlichen, wie im Geistigen … alles ist Eins.

Verbundener Atem
Der Atem ist die Brücke  –  Innen und Außen, und nichts dazwischen. 

Der Verbundene Atem ist ein Geschenk und Segen, lichtvoll und erweckend. Die Atmung ist die wohl elementarste Lebensfunktion des Menschen. Der Verbundene Atem kann unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und bietet uns eine wundersame Möglichkeit zur Seinsfühlung und vielleicht sogar zur Seinserfahrung.
Er liefert uns ein Vielfaches mehr an Sauerstoff als wir uns durch das normale (unbewusste) Atmen zuführen. Er wirkt tief entsäuernd, körperliche und geistige Blockaden werden angegangen und können Lösung finden. Auch verborgene, bisher unbekannte Potenziale können sich zeigen und somit in unser Leben kommen.
Er kann uns helfen, in kürzester Zeit und ohne jegliches äußeres Hilfsmittel zu unserem innersten Wesenskern, dem allgegenwärtigen, offenen Gewahrsein, dem Urgrund allen Seins zu gelangen. 

Der verbundene Atem lässt uns wieder das Staunen und Wundern erfahren. Er erfrischt und belebt Körper, Geist, Herz und Seele. 

Atmen ist Leben. Du atmest dein ganzes Leben lang. Und genau deswegen lohnt es sich den Atem nicht als etwas Gewöhnliches abzustempeln – sondern sich bewusst zu machen, welche Weisheit und Kraft in ihm steckt.
Finde ganz in dein Innerstes und lass dich von deinem Atem tragen. Begleitet durch die passende Musik und kurze Anleitungen von Hermann ist alles möglich – Entspannung, Trance, Erkenntnisse – es liegt ganz bei dir.
Es geht weniger um das Erlernen von Atemtechniken, als vielmehr darum dich über den Atem mit deiner Intuition und Lebensenergie zu verbinden.

Im Atemholen sind zweierlei Gnaden:
Die Luft einziehen, sich ihrer entladen;
Jenes bedrängt, dieses erfrischt;
So wunderbar ist das Leben gemischt.
Du danke Gott, wenn er dich preßt,
Und dank ihm, wenn er dich wieder entläßt.

Johann Wolfgang von Goethe