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Wanderfasten in den Herbst

Seminarhaus Kieselhof, Murrhardt im schwäbischen Wald Kieselhof 6, 71540 Murrhardt, Deutschland

Zur Anmeldung

 

Wanderfasten in den Herbst

Natur – Meditation/Yoga – Verbundener Atem – Gemeinschaft – Achtsamkeit

 

Julia Gillich-Naroschnaja (Heilpraktikerin, Fastenberaterin)
Hermann Faz´l Stein (Fastenberater, Yogalehrer, Retreat-Guide)

Beginnend am Montag dem 21. September sind wir mit Wanderfasten & Yoga vom Kieselhof bei Murrhardt unterwegs. In der wunderschönen Landschaft des Schwäbischen Waldes werden wir euch eine besondere Zeit der inneren Einkehr, Achtsamkeit, neuen Weichenstellung im körperlichen und seelischen Bereich anbieten. Täglichen Einstimmungen und Meditationen, das Erkunden der Wanderwege und Landschaften, Körperübungen und Yoga, der verbundener Atem und Fragerunden zu ausgewählten Themen wie Fasten, Ernährung, Spiritualität u.a. bilden den Rahmen dieses Seminares.

Wanderfasten ist eine sanfte Form des Heilfastens, bei der die bewahrten salzfreien Fastensuppen, grünen Smoothies und erlesenen Fastentees uns helfen alten Ballast abzuwerfen, die Intelligenz unseren Körper zu entdecken, sich zu entspannen, neue Kraft zu tanken, „aufzuräumen“ und loszulassen, unseren Ursprung zu fühlen und wahrzunehmen, natürlich schlank und leicht zu werden. Damit aktivieren wir unseren Selbstheilungskräfte und stärken uns auf allen Ebenen, fördern unser Immunsystem, entledigen uns von eingelagerten Stoffwechselgiften und aktivieren unsere eigene Zellregulation.

Diese Fastenwoche kann nicht nur stofflich, sondern auch geistig einiges in Bewegung und in die neue Balance bringen. Die täglichen Wanderungen über die zauberhaften Wald- und Wiesenwanderwege bringen uns bewusst in Kontakt mit unseren Körper und Geist, mit Seele und unseren wahren Natur. Im nährenden Austausch mit einander und auch im liebevollen Schweigen werden wir unseren Blick schweifen lassen um die neuen inneren Horizonte zu öffnen. Wir werden immer wieder und öfter in den gegenwärtigen Moment eintauschen, staunen und lauschen, schauen und fühlen, ohne etwas „tun“ zu müssen, jeden Tag prüfen, was für uns stimmig ist.

Die Unterkunft

Der Kieselhof bei Murrhardt besticht durch seinen unkonventionellen Charm und der breiten Auswahl an Unterbringungsmöglichkeiten. Doppelzimmer, Einzelzimmer, Wagons und Mehrbettzimmer stehen mit genug Badezimmern zur Auswahl. Außerdem steht uns Abends die hauseigene Sauna, gegen einen kleinen Aufpreis, zur Verfügung.
Das angebotene Programm ist unverbindlich, doch erleichtert es das Fasten und begünstigt körperliche und geistige Reinigungsprozesse.

Der Tagesablauf

Unsere Tage am Kieselhof werden folglich gestaltet:

08.00 Yoga
10:00 Frühstück mit Tee, grünen Smoothie und Fastensuppe
11:00 Wanderung
15/16:00 Rückkehr je nach Länge der Wanderstrecke, Suppe, Freizeit, Sauna
18/19:00 Abendprogramm mit Meditation, Achtsamkeitsübungen, Tanzen, Sterneschauen, Trommeln und vieles mehr…
21:15 Agnihotra – Feuerritual

Die richtige Kleidung

Bei der Kleidung können Sie nach dem „Zwiebelprinzip“ verfahren. Das ermöglicht Ihnen sich individuell an verschiedenen Wetterlagen anzupassen.

Auf jeden Fall benötigen Sie:

• ein Regencape oder eine wasserdichte Jacke
• bequeme Hose zum Wandern, die weder am Bauch noch im Schritt einengen
• Schuhwerk mit rutschfester Sohle (Wanderschuhe)
• ggf. Wanderstöcke
• Sonnenschutz
• Für das Gepäck bei Wanderungen empfiehlt sich ein kleiner Rucksack.
• Hausschuh

Außerdem werden Sie benötigen:

• Trinkflasche
• Yogamatte
• Sitzkissen
• ein großes Saunatuch

Preise

In Seminargebühr inbegriffen:
Verpflegung mit Suppen, Smoothies, Tee und gereinigten Wasser, kompletten
Programm bestehend aus täglichen Meditationen, Yoga, persönlicher Beratung und den Wanderungen.

• Seminargebühr 450,00 Euro

Die Teilnehmerzahl ist auf 20 begrenzt.

Wenn Sie sich den Einstieg in das Fasten erleichtern wollen, bietet sich vorher eine Colon-Hydro-Sitzung in der Praxis „Heilraum-Filderstadt“ zum einmaligen Preis von 70 EUR an.

Die Unterkunft wird direkt vom Seminarhaus Kieselhof in Rechnung gestellt und vor Ort bezahlt.

Übernachtung pro Person und Tag:

• Im Apartment mit eigenen Dusche/WC Einzel 50 EUR/Paar 40 EUR
• Im mit 1 Person belegten Zimmer 40 EUR
• Im mit 2 Personen belegten Zimmer 35 EUR
• Im mit 3 Personen belegten Zimmer 30 EUR
• Im mir 4 Personen belegten Zimmer 25 EUR
• Mini-Einzelzimmer 25 EUR
• Platz im 6 bis 9 Bettzimmer 20 EUR
• eigenes Zelt einzeln 15 EUR
• Im Bauwagen 30 EUR

Tagespauschale, falls nicht übernachtet wird 10 EUR

Sauna 30 Euro pro Tag/Gruppe:
hier werden wir eine Liste auslegen und die Kosten mit einander teilen.

WIR FREUEN UNS AUF SIE!!!

Weitere Informationen:
Julia Gillich-Naroschnaja Tel. 0176-20415967
Hermann Faz´l Stein Tel. 0171-8949397